选择《考研英语单词记忆法》一书就可以了。
因为这本书详细地了如何循序渐进地记忆这些单词，并且提供了很多实用的技巧和方法。
此外，这本书针对不同阶段提供了相应的课程，使得学习更加有系统性和针对性。
如果想要更好地掌握这些单词，可以通过阅读课后的文章和做练习来巩固。
总之，《考研英语单词记忆法》是一本非常实用的单词书。

推荐你《维克多高中英语3500词》这本好，其单词结合语境和短语背诵，按照专题背诵记忆，里面也有专做高考3500词且内容比较详细的，总得来说蝶变单词比较全。

湖南师范大学出版的《图解速记高中英语词汇》很好，这本书词汇与图像结合，便于记忆，词汇解释精准，可以满足高中学生的需要。

好的语法/词汇书是五年高考三年模拟的《英语词汇分类记忆大全》（李涛著），或是《牛津高中英语词汇》等较为权威的语法/词汇书。
这些书的内容包含英语各个方面的词汇，阐释详细，注重实用性，适合高中生使用。
在背诵单词的同时，可以整理笔记、做练习题，以提高词汇掌握程度，加强词汇运用能力。

高三的同学可以选择购买考纲词汇书，也就是封面标注的是必考、高频词汇等字样的。建议买「乱序版」而非「正序版」，防止每次都是 A 打头的单词最熟悉，靠近z的部分完全没看过。