二十四式太极拳拳谱 第一组 1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 第二组 4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱 第三组 7、左揽雀尾 8、右揽雀尾 第四组 9、单鞭 10、云手 11、单鞭 第五组 12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚 第六组 16、左下势独立 17、右下势独立 第七组 18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通臂 第八组 21、转身搬拦捶 22、如封似闭 23、十字手 24、收势

杨氏太极拳，练42式和24式都可以，各有各的特点：

拓展内容：

24式简化太极拳是1956年编的，主要是杨式太极拳的招式，动作舒展大方，缓慢流畅。 42式太极拳竞赛套路是1988年编的，以杨式太极拳动作为基调，选用了陈式太极拳的发劲动作，吴式 太极拳细腻的手法变化，孙式太极拳的开合手法及灵活的步法变化，是一套综合性的太极拳练习套路。 24式入门，42式拓展，都是为了普及太极拳而编的套路。

我觉得两个都不错各有千秋，24式杨氏太极拳简单适合初学者，它是初学者练拳的基础，只要是把24式杨氏太极拳练好了，其它杨氏太极拳就好学了。

42式杨氏太极拳它要求练习者平衡力更好，心更要静下来打，打拳时更要有耐心和爆发力等等。

杨氏太极拳练42式和24式一样都好。只是顺序不同。