一、立容：

　　经立时正身、平视，两手相合，掩在袖子里。手从胸口到下腹，放在任何位置都行，甚至持着、拄着东西也行；

　　二、坐容：

　　汉代的经坐(这在古人就叫坐，现在为了区分，专称雅坐)是膝盖并紧，臀部坐在脚跟上，脚背贴地，双手放在膝盖上，目视前方。对于胡坐，道理一样，端正，两腿不得叉开，双手放在膝盖上。双手可以握拳，冲前方;也可收拢抱在腹部。

　　三、行礼：

　　1、正规揖礼：左手压右手(女子右手压左手)，手藏在袖子里，举手加额，鞠躬九十度，然后起身，同时手随着再次齐眉，然后手放下。

　　2、一般揖礼： 直立，两臂合拢向前伸直，右手微曲，左手附其上，两臂自额头下移至胸，同时上身鞠躬四十五度。正规场合，对朋友。

　　3、拱手：类揖手，只是身子和胳膊不用动。

　　4、颔首致意。

　　5、正规拜礼：直立，举手加额如揖礼，鞠躬九十度，然后直身(这段叫鞠躬)，同时手随着再次齐眉。然后双膝同时着地，缓缓下拜，手掌着地，额头贴手掌上(这叫拜)，然后直起上身，同时手随着齐眉(这叫兴)——然后根据礼节，平身或再拜……平身时，两手齐眉，起身，直立后手放下。

　　6、一般拜礼(用于雅坐时)：抬起臀部，直起上身，膝盖支撑身体，然后拜手(手至地，头贴手)或叩头(头扣地)或稽首(时间长)或顿首(时间短)。

　　7、女子行礼：本着平等的精神，不要求女子特殊行礼。但处于忍让的风度——女子行礼两手合拢放胸前，微屈膝，微低头即可;若拜礼，上身直，膝着地，拢手下垂，头微低，即可。

　　四、迎宾：

　　古人迎宾讲究衣冠严整，所以如果主客在门口不期而遇，那么主人会装作不认识，不理不睬地把门关上，等换上衣服再开门迎宾。迎宾时，主人立在门右(其实就是主人在东，客人在西——如果在外面迎接客人就更是如此)，客人走门左。迎客进门以后，为客人指路，每到拐角，要说“请”，客人答“请”，要为客人开门、掀帘子……主人请客人上座(就是做到右边的椅子上)，客人请辞——最终看情况决定坐次。

　　五、宴请：

　　东道先说“请”，客人辞让，东道固请，同时拿筷子就可以了，不必过分谦让。

　　喝茶、饮酒时，用左手的大袖挡住杯子，以求雅观。

　　总之，原则是：心安则行之，可以行则行之——其他不强求。

冠礼 古代男子二十岁成年时的成年礼，表示男子已是成年人，可以参加各项活动了。实行于周代，男子为冠礼，女子为笄（ji）礼（女子十六岁成年）。礼记中记载—男子二十冠而字。

婚礼 周朝就已经有完整的“婚聘六礼”。汉族的婚礼仪式有“三书六礼”，我们先来说说六礼，六礼指结婚的流程，主要是纳采、问名、纳吉、纳征、请期、亲迎。三书是指在六礼的过程中用的文书，主要是聘书、礼书、迎书。

行走之礼 是古代常见的趋礼，就是遇到比自己辈分高的或者德高望重的人时，应该低头弯腰，表示尊敬。“行不中道，立不中门”是原则，放在现在也是非常适用的，就是路不走中间，不要站在门中间。

见面之礼 拱手礼是古代最经常的见面礼，作揖之礼，即双手合抱，左手包住右手，放至胸前，表示一般的客套。现在依旧可以用。

入座之礼 不管是现在还是古代，坐席都是很有讲究的，在职场上的人应该很明白，尊贵的人坐上座，如果做错了位置，主人会很不理解，但也不能说什么，事后自己也会追悔莫及。座次以东向为尊即贵宾坐在西席上，主人在东席上陪坐，年长者坐南向的位置，就是北席。吃东西时，身体尽量靠近饭桌，不吃时身体往后靠。

拜贺之礼 一般在节假日的时候会行拜贺之礼，是晚辈向尊长者的礼敬。