在心理学上，这种现象叫做“心理疲劳”，与年龄关系不大。引起心理疲劳的原因有多种：例如工作超时，经常加班，与自己期望的轻松工作相差太大，往往引起心情烦躁；又如在工作中找不到乐趣和价值感，却又不得不继续干下去，这就在心理上越多越感到累；又如在工作和生活中，总是不断重复单调的活动，缺少变化，如此一来，也必然会导致心理上的疲劳；此外，人际关系的不如意，也是做成心理疲劳的重要原因。

年龄和阅历没有关系，有些人可能看起来很年轻，但是很早就出来上班了，可能因为成长经历，很小就学会察言观色，知道人情冷暖，所以年纪轻轻看起来很沧桑，思想比同龄人更加成熟，也是有经历的，的人生的经历不是年龄来决定的，沧桑也不仅仅是中年人的甚至老年人的代表词，现在的社会压力太多了