这句话的意思是指一个人要自我尊重，要爱护自己。要尊重和爱护自己的想法和身体，不要去为了某个目的放弃自己的尊严和人格。

体现了一个人清醒的自我认知和正确的价值观念，我们每个人都应该拥有这样的心态。

因为我们每个人都是独立的个体，都有自己的想法和选择，所以我们不要去强迫自己做不愿意做的事，要顺从自己内心的意愿，这样才能成为更好的自己，才能过上自己想要的人生。

自尊自爱是指自己要尊重自己，同时自己也要爱护自己。这个尊重和爱护，包括身体和名誉。自尊是指我们说话做事要真诚善良，正直，这是尊重自己，也只有先有自尊，别人才会尊重你。自爱是指我们说话做事都要考虑自己的身体和名誉，不要做有损身体和名誉的事情。也只有自尊自爱的人才会得到他人的尊重和爱护。

意思也就是我们自己，也要尊重我们自己，我们自己要学会爱自己，不管什么时候都要有尊严，都要有面子，不要去贬低自己，要变得自信要变得对自己，真正的有理想，也要学会爱自己，要真正的去对自己好，只有让你自己变得更优秀，让你自己变得更加有能力，别人才能够真正看得起你。

自爱：指爱护自己的身体；珍惜自己的名誉。自重，指谨言慎行﹐尊重自己的人格；自己重视。自尊（self-esteem）：自尊，即自我尊重，尊重自己，也指自己的尊严。一般认为是做人所必须的一种心理，也是社交所需要把握的底线。