137法则：1个主题，3个步骤，定个7限。

1个主题。就是要求我们“聚焦”。抓住最重要的目标，有的放矢，我们最常犯的错误就是目标太多，迷失了方向。法则要求每次只有一个目标，让目标主题更专一，更具操作性。

3个步骤。这一步我们可以理解为“分解”。将目标或主题的实施分解为一个个的小步骤便于化解难度，更利于目标的实现。

定个7限。就是“限期”。对于大多数人来说，我们都有“拖延症”，如果没有期限的话可能很多时候都会黄了…但是如果我们限定了时间期限，就可以更好的督促自己完成目标。

137累积法（又称137学习法，累积式教育法），是著名国学专家赖国全老师首先系统提出的一种科学、简单、高效的教育方法。赖国全老师根据自己的学习经验，结合儿童心理学、生理学的特点，在培养自己的女儿赖思佳学习国学经典时提出，经过不断完善，渐成系统。

“1”就是每天至少读一遍，最多7遍；一样约十分钟，不超过十分钟；

“3”就是一天可以选择读三样，最多读7样；如同时读《论语》、《易经》、《老子》；

“7”就是指连续7天重复相同的内容

137法则，它是指在开始追求对方的1个月内，3次单独约会中，单独相处的时间在7个小时以内，基本就可以算是大局已定了，但只要超过这三个条件当中的任何一个基本上就得放弃了。