关于情绪管理的书籍有很多值得推荐的。
其中一本值得一提的是《情绪智商》，这本书明确指出了情绪管理对个人成长和幸福感的重要性，并提供了具体的方法和技巧来有效管理情绪。
另外，还有《情绪的力量》这本书也是非常受欢迎的，它通过深入解析情绪对人们的影响，以及如何运用情绪来提升自己的生活品质。
另外，还有一本叫做《情绪控制：认识，理解和管理情绪》的书，它在探讨情绪的基础上，提供了一些实用的技巧和策略来帮助读者更好地管理自己的情绪。
这些书籍都可以帮助你更好地了解和掌控自己的情绪，并提供有用的指导来改善情绪管理能力。

以下是一些关于情绪管理的书籍推荐：

1.《思维改变生活》:这本书能帮助你更理性地处理愤怒、抑郁、焦虑和挫折感等负面情绪。

2.《情绪是什么》:这本书提出焦虑情绪的应对，提出几点实用性建议。

3.《如何停止不开心》:这是一本神奇的书，总在我不开心的时候，教我如何恰当地处理情绪问题。

《自制力》，高原，江苏文艺出版社。

这本书告诉我，有时，人与人之间的差距并非智力，而在于对情绪的管理与控制。具体来说，注意情绪的自我觉察、自我调控、自我激励，认识并理解他人、协调他人等。