优点：

1，舒缓。上下相随，连绵不断。

2，匀速，没有突快突慢的突发动作。

3，大气。大开大合，以腰为轴，运劲柔韧，外柔内刚。

缺点：

1，套路过长，重复动作过多。

2，定步转换不科学。国家体委为全民健身而编纂的简化太极拳，是以杨氏太极拳为本，但式子转换时，将定步改为活步，太英明了。定步转移伤膝盖，伤踝骨。而活步转移是身体后坐，前脚变成虚步了，用脚掌外旋45度之后，再前进。

杨（ 氏）式太极拳，是传统文太极拳的一个延伸发展的拳种，其拳理是一样的帅，本质是注重了太极的阴阳，明显的是对练气更加重视，特点是动作轻柔，适合个个年龄的练习者，养生方面效果相同。

缺点来讲，关键在师傅，没有不好的拳只有不用功的人，还要看你练功的目的是什么，养生练气，武术练功。

杨氏太极重在画圆，四俩拨千斤，借力打力

杨式太极拳八十五式名字是由杨家第三代宗师杨澄甫先生晚年所创的“定型拳架”而来。

拓展内容：

宗师的“定型拳架”到底有多少式，时至今日，其各地门徒，在传承演练的招式及其风格上都不尽相同。如杨振铭先生（杨澄甫长子）、赵斌先生（杨澄甫侄外孙）、傅钟文先生（赵斌之妹夫）、分为85式；杨振基先生（杨澄甫次子）分为91式；杨振铎先生（杨澄甫三子）分为103式。杨澄甫宗师之高徒，牛春明先生分为81式，崔毅士先生分为108式，李雅轩先生分为115式。虽然在计算动作的方法上和数量上，以及个别动作名称上有所不同，但是基本上都是在杨澄甫宗师1931年所著《太极拳使用法》和1934年所著《太极拳体用全书》中的拳照和动作顺序上演变而来的。